Gymnastik für Erwachsene

Frauengymnastik

Montag: 19:30 - 20:30 Uhr in der Turnhalle

Aerobic, Callanetics, Stretching, Entspannung

Übungsleiterin: Andrea Frank  Tel. 06258  52009
Ansprechpartnerin: Ulrike Andres  Tel. 06158  71172

Mittwoch: 8:30 - 9:30 Uhr in der Turnhalle

Gymnastik am Vormittag bringt Schwung für den ganzen Tag!
Allgemeine Fitness-Gymnastik für alle Altersgruppen.

Übungsleiterin: Sigrid Conradi  Tel.  06258 509251

Ansprechpartnerin: Helga Schottenheimer  Tel. 06158  71572

Donnerstag: 19:30 - 20:30 Uhr in  der Turnhalle

Aerobic, BBP, Stretching, Entspannung

Übungsleiterin: Birgit Riedel  Tel. 06158  74244
Ansprechpartnerin: Birgit Riedel  Tel. 06158  74244

Dienstag: 18:00 - 19:00 Uhr im Bürgerhaus

GUT - Bewegung für Senioren

Diese Gruppe besteht seit März 1995. Es handelt sich um einen gemischten Kurs.
Die Gymnastik ist für alle gedacht, die ihren aktiven, wettkampfbezogenen Sport beendet haben, aber weiterhin fit und gesund bleiben wollen.
Angeboten wird altersgerechter Sport, der sich sowohl aus Rückenschule, Pilates, Basisgymnastik, Koordination als auch aus Ausdauertraining und Entspannung zusammensetzt. Weiterhin wird darauf geachtet, dass die Beweglichkeit auch im Alter erhalten bleibt.
Dünne Gymnastikmatten sollten die Teilnehmer selbst mitbringen.

Übungsleiterin und Ansprechpartnerin: Christa Jäger Tel. 06158  72159

Dienstag: 19:15 - 20:15 Uhr im Bürgerhaus

Mehr Fitness mehr Gesundheit - Pluspunkt Gesundheit

Sie richtet sich speziell an solche Teilnehmer, die wieder aktiv werden oder neu einsteigen wollen.
Viele Männer sind aus beruflichen Gründen an den Schreibtisch gefesselt, stehen stundenlang oder belasten den Körper einseitig. Um diesen Fehlhaltungen entgegen zu wirken, bietet der TSV Wolfskehlen ein spezielles Übungsprogramm an:
Ausgleichsgymnastik, funktionelle Rückengymnastik, Herz-/Kreislaufsport, Pilates und Entspannung.
Dieses Angebot findet ab sofort nicht mehr im Kurssystem statt. Ab sofort wird die Männergymnastik als Sparte in der Abteilung Gymnastik geführt. 

Hinweis: Ab sofort gibt es für Nichtmitglieder eine 15er-Karte zum Preis von 50 Euro.

Übungsleiterin und Ansprechpartnerin: Christa Jäger Tel. 06158  72159

In allen Gruppen sind neue Mitglieder gerne gesehen. Komm doch einfach mal vorbei und turne mit!