Die Kata ist die althergebrachte Überlieferungsmethode einzelner Techniken. Eine Kata ist ein Schattenkampf gegen mehrere imaginäre Gegner und besteht aus 20 bis 64 Techniken und Schrittfolgen. Da hier kein Gegner präsent ist, wird die Kata vor allem zu einer Konfrontation mit sich selbst.
Die Reihenfolge der aneinandergereihten Techniken muss genau einstudiert werden. Dabei ist zum Einen besonders auf die korrekte und starke Ausführung der einzelnen Technik, wie es bereits im Kihon erlernt wurde, zum Anderen aber ebenso auf einen fließenden und zusammenhängenen Ablauf zu achten.
Bunkai - Die Anwendung der Kata
Ihre Anwendung finden die in einer Kata ausgeführten Techniken im Bunkai. Hier gilt es die oftmals und besonders in höheren Katas sehr eigenwillig anmutenden Techniken zu interpretieren und eine sinnvolle Anwendung an einem Gegner zu entwickeln. Das Interessante hierbei ist, dass die in einer Kata ausgeführten Techniken viele verschiedene Anwendungsmöglichkeiten haben können. Je mehr Gedanken man sich darüber macht, desto mehr Möglichkeiten entdeckt man, die beim ersten Hinsehen nicht offentsichtlich scheinen.
Durch Konzentration und das Ernstnehmen dieses besonderen Kampfes und gerade wegen des Fehlens eines realen Gegners soll das eigene Empfinden in verschiedenen Hinsichten geschult werden: Bewegungsempfinden, Körper-Harmoniegefühl, Rhytmusempfinden, Raum-Zeitempfinden.
Zu den Shotokan Katas, die in unserem Dojo unterrichtet werden, gehören:
Heian Katas | Tekki Katas | Sentai Katas | Höhere Katas |
|---|---|---|---|
Heian Shodan | Tekki Shodan | Bassai Dai | Bassai Sho Sochin |
Heian Nidan | Tekki Nidan | Kanku Dai | Ji'in Gankaku |
Heian Sandan | Tekki Sandan | Hangetsu | Jitte Chinte Unsu |
Heian Yondan | Jion | Kanku-Sho Meikyo | |
Heian Godan | Enpi | Niju-Shi-Ho Wankan | |
Guju-Shi-Ho Sho / Dai |