Trainingsziele:
Systematisches Erlernen und Festigen technischer Fertigkeiten:
Ø Dribbling mit Innen- und Außenseite, mit dem Spann sowie mit vielen Tempo- und Richtungswechsel
Ø Spiel mit Innen- und Außenseite (sicherer Pass)
Ø Spiel mit dem Vollspann, mit Innen- und Außenspann (vor allem als Torschuss und Flanke)
Ø Kontrolle flacher, halbhoher und hoher Zuspiele
Ø Kopfballspiel (aus dem Stand und aus dem Anlauf)
Ø Beidfüssiges Üben
Variable Anwendung der Grundtechniken in verschiedenen Spielsituationen (u.a. unter Druck durch einen Gegenspieler
Spielerische und zielgerichtete Vermittlung taktischer Grundlagen:
Ø Freilaufen aus dem Deckungsraum des Gegners (mit Tempowechsel/Körpertäuschungen)
Ø Spiel zur Ballsicherung und Vorbereitung des Torabschlusses
Spielerische Stabilisierung der konditionellen Grundlagen
Vermittlung einer positiven Einstellung zum Fußballspiel
Motivierende Einzelübungen zur Verbesserung der Ballgeschicklichkeit
Ø Verschiedene Formen des Richtungswechsels
Ø Täuschen und Ausspielbewegungen
Zweikampfschulung (1 gegen 1)/ Individualtaktik zur Sicherung des Balls oder als Alleingang zur Vorbereitung eines Torabschlusses
Parteispiele in kleinen Spielgruppen mit bestimmten herausgehobenen technisch-taktischen Schwerpunkten:
Ø Dribbling
Ø Ballkontrolle
Ø Kopfballspiel
Ø Torschuss usw.
Motivierende Laufwettbewerbe und spielerische Beweglichkeitsschulung
Freie Spiele mit kleinen Mannschaften auf zwei Tore (z.B. in Turnierform)
Interessante Stationsbetriebe mit technischen Aufgaben und kleinen Spielformen im Wechsel