Frauenpower - Powerfrauen! Workout für junge Frauen
Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen, die wieder aktiv werden oder neu einsteigen wollen.
Wenn man Familienzuwachs bekommt stehen die Kinder an erster Stelle.
Aber jetzt ist Mama auch mal wieder dran!
Du willst wieder fit werden, vielleicht etwas Gewicht verlieren,
mit anderen Frauen gemeinsam schwitzen? Selbst wenn du keine junge
Mutter bist, bist du hier genau richtig.
| Übungsleiterin | Leonie Maibaum und Sina Kölli |
| Trainingszeit | Mittwoch 20:00 - 21:00 Uhr |
| Trainingsort | SportSaal im alten Rathaus (1.OG), Gernsheimer Straße |
Functional Power Workout
Raus aus der Komfortzone, rein ins Workout, der Spaß ist vorprogrammiert und 60 Minuten werden wie im Flug vergehen.
Du hast sportliche Vorerfahrung und suchst noch nach einem Kurs
der dich fordert, deine Kraft und Kondition verbessert?
Dann steig ein in den Functional Power Workout Kurs.
Motivierende Beats werden dich in verschiedenen Trainingseinheiten
wie Zirkel, Intervall oder einem Barfußtraining an deine Grenzen führen.
Durch verschiedene Schwierigkeitslevel können auch
sportliche Wiedereinsteiger mitmachen.
Informationen vorab erhältst du von Birgit Riedel, Tel. 06158 74244.
| Übungsleiterin | Beate Schön |
| Trainingszeit | Sonntag 10:00 - 11:00 Uhr |
| Trainingsort | Sporthalle Wolfskehlen |
| Trainingszeit | Montag 18:00 - 19:00 Uhr |
| Trainingsort | SportSaal im alten Rathaus (1.OG), Gernsheimer Straße |
